Uit een onderzoek onder 12.410 Europese vrouwen in opdracht van GSK blijkt dat 86 procent van de Nederlandse vrouwen met overgewicht in de eerste 3 maanden van het jaar met beginnen met afvallen.

Bijna de helft van de vrouwen volgt een kort intensief dieet (46%) en bijna een derde van deze vrouwen gebruikt daarbij maaltijdvervangers. Dit ondanks dat deskundigen al jaren roepen dat zulke diëten niet werken en vaak het tegengestelde effect opleveren. Voor beide methoden geldt dan ook dat tweederde tot driekwart van de pogingen falen.  Hierdoor raken de meesten ontmoedigd. Uit cijfers van onderzoeksinstituut Nivel blijkt dat afvallen onder begeleiding van een diëtist voor veel mensen goed werkt. Geleidelijk afvallen lijkt dus nog altijd het beste.