In goede conditie op fietsvakantie
Veel klachten van fietsers komen door een te grote, te kleine of een verkeerd afgestelde fiets. Vanuit zijn deskundigheid als arts én zijn ervaring als wereldfietser verdiept fietsdokter Kor van Hulten zich al vele jaren in medische klachten door het fietsen. En vooral ook in het voorkomen van die klachten. Hij publiceerde erover in diverse bladen. In zijn nieuwe boek 'FietsSport medisch' zijn deze artikelen samengebracht.
Al decennia reist de arts Kor van Hulten op de fiets de hele wereld over. Van Hulten heeft zich gespecialiseerd in het voorkomen en genezen van medische kwalen die met fietsen te maken kunnen hebben. In 1991 haalde zijn berekening dat minstens één miljoen Nederlanders last hebben van zadelpijn het NOS-Journaal. Zijn sportmedische aanpak is pragmatisch en gemakkelijk te begrijpen. Die aanpak gaat uit van de zogenaamde “Comfortdriehoek”. Deze driehoek bestaat uit mens, materiaal en omstandigheden. Pas als die in harmonie met elkaar zijn, is het lekker fietsen. Vandaar het belang van de persoonlijke fietsafstelling en een passend zadel. Verder kan veel fietsersleed voorkomen worden door een goede voorbereiding en door een strategische wijze van fietsen.
FietsSport Medisch is bedoeld voor de fietser of fietsster die zo gezond en klachtenvrij mogelijk wil fietsen. Dat kan gelden voor het rijden van een vrijetijdstocht, het maken van een grandioze fietsvakantie tot het meedoen aan een uitdagende cyclosportieve. Onderwerpen in dit nieuwe boek zijn o.a: Zadelpijn, knieklachten en vingergetintel; Hartklachten, prostaatklachten; Training en trainen met een hartslagmeter; Eten en drinken; Overgewicht; Mountainbiken; EHBO-F; Fietsen in het buitenland; Persoonlijke fietsafstelling; Hoe gezond is fietsen en is fietsen goed voor seks? Kortom: een aanrader!
Het boek 'Fietssport Medisch' van Kor van Hulten is te koop bij de Fietsvakantiewinkel en kost 21 euro.
